日記
2012年11月21日(水)
体重60.0kg

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入

頭痛いです

12:22
体重60.0kg






シュークリーム287
餃子200
目玉焼き94
キャベツ
じゃがいも?
ココア80




おにぎり180
チーズパン190
玄米ぶらん170


飲み物200


これからバイト!
ごはん作る時間なかったからコンビニ(笑)

6時間労働はきついよー(-_-;)

ストール買ってから行こっと(・ω・)



今日は黄色っぽいチェックシャツに赤カーディガン(・ω・)
ベージュパンツでなんかおじさん風(笑)

靴がひょうがらのすにーかーだから若者文化そこくらい(笑)


ベレー帽もかぶっておじがーるです(笑)


コメント
2012年11月21日 12:34
はじめましてっ★

diet仲間になってくださいっ(*≧∀≦*)

よろしくお願いします♪ヽ(´▽`)/

2012年11月21日 19:10
ストール可愛いの買ってください!!!!!!!!(笑)

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23歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 60.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 65.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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