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日記
2012年11月21日(水)
体重72.5kg   体脂肪率31.9%

朝夜体重計る

○

白湯を飲む

○

一日1500カロリー

○

久々に体脂肪測定

11:15
体重72.5kg  体脂肪率31.9%



うちのは古いカラダスキャンだから

減ってるけど

きっと嘘だろうー。

病院で体脂肪はかると39.9とかだし。(´〜`)


コメント
 
 
2012年11月21日 17:11
やほ☆のまさん
うちのカラダスキャンも、香取慎吾さんが
やってた出始めのやつ。。2005年くらい?!(^^;)
半分壊れかけてるから、新しいの欲しいよ〜〜☆
39.9とな?壊れてないかい?(><)))
70キロの壁越えたら、きっと新しい未来が開けるだろな。。
共に、目指してイコネ!
体重書くだけダイエットちゆう
のメロパンより(>v<)〜♪
 
 
2012年11月22日 01:48
のまサン、こんばんは(*・ω・*)

うちもついこの間まで古いカラダスキャンでした!!
最近壊れ気味だったので新しいタニタの体重計買ったら体脂肪めちゃめちゃ増えました(ノд<。)
なんか計る体重計によって体脂肪って開きあるみたいですよね…ハッキリして欲しいデス;
私は最近甘い物の食べ過ぎで体脂肪がさっぱり減りません…。

のまサンは甘いの欲しくなったらカフェオレ甘めにや果物食べたりしてるんですね!!
私コーヒー系飲めなくて果物すっぱいから苦手でどうしようもないデス;
果物は体にもいいしダイエットにもいいから食べなきゃなのに…。

そうだ!!エッキ錠剤ググるのすっかり忘れてた(;∧;)
2012年11月22日 12:24

メロパン(←かわぃぃ☆)さん

こんにちはー☆
そうそううちのカラダスキャンもそれです(^m^)
最近のって体重も00.00まで計れるみたいだから
ちょっとでも減ってたらモチベーション上がるかもねっ♪
増えたらそれはそれでへこみそうだけども・・・・・・・
70`切ったら一つの区切りで自信つきそうで!
一緒にがんばりましょー(^▽^)


マモさん☆
こんにちは☆
マモさんは新しいの買ったんですねー!!
いいなー(^▽^)
体脂肪はほんとに開きがありますよね!
家のボッコカラダスキャンだと31くらいだけど
病院のすごいいいヤツに乗ると38とかです(汗
コーヒー・果物苦手となると・・・
あとはお芋系とか?(^m^)
甘いもの欲する気持ちすごい分かる(TmT)

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30代前半 女性 身長:167.0cm
2013/8/16★無事女の子を出産しました!
旦那さんと娘が自慢できるような奥さん・ママになりたいです。

●ていねいに暮らすこと●を長い目標に
またダイエットがんばるぞっ!


いろんな方のページにお邪魔して
気になった方を勝手にお気に入り登録させていただいてますm(_ _)m


●9/13 再スタート 体重:78.9
●10/13 1ヶ月 体重:74.6 -4.3
●11/13 2ヶ月 体重:72.6 -2.0
●12/13 3ヶ月 体重:70.7 -1.9

○13/2月(つわり時)体重:68
○13/8月(臨月時) 体重:74
○13/8/16(出産直後)体重:69

●13/10/15 産後再スタート 体重:67.3
2012年6月4日スタート
開始時80.9kg 35.0%
-9.9kg -6.4%
現在71.0kg 28.6%
あと8kg あと3.6%
目標63.0kg 25.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 73.9s

そら
女性 
168.0cm 70.1s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 71.0s

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もにゅ子
24歳 女性 
162.3cm 58.0s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

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