日記
2012年11月21日(水)
体重75.4kg

夜は23時までに寝る

未記入

ウォーキングを20分以上する

未記入

1日1回ゆっくり湯船につかる

未記入

体重を計る

未記入

酵素を摂取する

未記入

漢方薬を飲む

未記入

2週間

11:02
体重75.4kg

昨日食べた物は午前中に
カレーライス2杯
ポップコーン1袋
ヤクルト


酵素液

お腹が空き過ぎて
夜寝る前になって
ココアとおせんべい1枚

今日は体重増を覚悟
午前中も糸が切れたように食べてしまったし・・・

けどどういうわけか減っていた
よくわからなくなってしまった。

意識して食べなくても増えてる時もある。

ところで1番体重があった時は86キロ
その頃を知ってるママ友に久しぶりに道であった。
その時に比べれば10キロ減ってるのに
「痩せたね〜〜」と気がついてもらえなかった。
ぎゃび〜〜〜〜〜ん!!!!

今だって4キロ痩せたところで物凄く太っているので気がつついてもらえないのよ〜〜。
やる気が失せてしまいますよ。


コメント
 
 
2012年11月21日 11:30
つんかさん こんにちは。
お気に入りに登録してもらってたので、私も登録しちゃいました。
黙ってしちゃってごめんね。


さてさて、ダイエット開始(11月8日)からもう4.6sも減ったの?
すごいな。
私なんて、超のろのろよ(^_^;)
9月開始で、やっともうすぐ−5sってとこです。
最終目標は62s
理想目標は57.7s
どっちにしても道のりは程遠いわ^^

あっ!そうそ、私も長年引き籠りでした。
お買いものも息子に行ってもらってたほど。
一日中家の中で、最低限の家事と家業の事務をしてた。

でもね、ダイエット始めて少し変わったの。
う〜ん・・・何だろな、自分をもっと好きになろうと思ったのかな?^^


なんとなく気が合いそうだね。つんかさん。
仲良くしてね♪

2012年11月22日 10:16
こちらこそ勝手にお気に入り登録しちゃってごめんなさい。
気があいそうだと言ってもらえてとっても嬉しい。ありがとうございます。私も最低限度の家事しかしてないんだ。おうちでダラダラが大好きなのよ。

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女性 身長:157.0cm
高1男子と小3の男女の双子の母です
2012年11月8日スタート
開始時80.0kg 45.0%
-4.1kg -5.9%
現在75.9kg 39.1%
あと17.9kg あと10.1%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.2s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.9s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 77.0s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
31歳 女性 
164.0cm 55.1s

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