日記
2012年11月21日(水)
体重75.4kg

夜は23時までに寝る

未記入

ウォーキングを20分以上する

未記入

1日1回ゆっくり湯船につかる

未記入

体重を計る

未記入

酵素を摂取する

未記入

漢方薬を飲む

未記入

75.4kg

11:00
体重75.4kg


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女性 身長:157.0cm
高1男子と小3の男女の双子の母です
2012年11月8日スタート
開始時80.0kg 45.0%
-4.1kg -5.9%
現在75.9kg 39.1%
あと17.9kg あと10.1%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.6s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.5s

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.8s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 63.7s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
31歳 女性 
164.0cm 55.1s

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