日記
2012年11月21日(水)
体重47.5kg   体脂肪率21.0%

ストレッチ

未記入

マッサージジェルでマッサージ

未記入

サプリ摂取

未記入

寝る3時間前は食べない。

未記入

寒い。ぷるぷる

10:17
体重47.5kg  体脂肪率21.0%

おはよーっす(^^)


今日も風が強いですねぇ(^_^;)嫌になっちゃう...

今日も朝から過食衝動(笑)まぁ朝だからいいかってことで朝から親子丼大盛りで食べちゃいましたぁ☆ぷはぁ〜

ダイエット商品使ってると安心感あるからなんでも食べちゃう(T_T)

そういえばセルキュット使い始めてからウエストが細くなったぉ〜!
いいかも♪


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20代後半 女性 身長:157.5cm
痩せたい...です!
今までこんな太ったことなかったから痩せたいとは思っていても痩せようって決意はありませんでした(>ω<)

私一人じゃダイエット続けられないので...みなさん一緒に頑張りましょう!

2012年8月30日スタート
開始時67.4kg 34.0%
-20.4kg -14%
現在47.0kg 20.0%
あと2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.5s

エポック
女性 
159.0cm 49.5s

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みみ
21歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
49歳 男性 
172.0cm 105.4s

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