日記
2012年11月21日(水)
体重67.9kg

足裏たたき

未記入

ストレッチ・マッサージ

未記入

運動

未記入

家事目標

未記入

家計簿

未記入

ダンス

○

ストレッチ

○

どうしたら痩せようという気持ちをキープできるのかな。
先週の友とのランチ&買い物で見た、
試着室に映った私のすごい体型。
近距離で見る自分の姿ってとても恐ろしかった。

それなのになーーー。
なんでモチベーション上がらんかな。

これが太り続ける理由か。。。


コメント
2012年11月23日 23:56
そうなんだよね。最初は張り切るけど・・

ストレス溜まらない程度に頑張ると決めて、じわじわ減るか減らないかの世界で

減るわけ無い生活してるのに、朝体重計るときには激やせしてる妄想を抱き・・

減ってるわけ無い体重を見てがっくりする毎日・・・


かといって毎日の生活を改めるわけでもなく・・


減るわけ無いわね(笑)
2012年11月25日 19:59
確かに
私の最初のやる気は何処に行ってしまったんだ・・・

少しずつ少しずつ又体重が戻っていく
心当たりはありまくり・・・

わかっていても変えられない生活

我々は本当にダイエットしてるのでしょうか・・・


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40代前半 女性 身長:153.5cm
2012.10.8に開始したダイエット。
このスタート時、体重は68.2kg。
ですが、やはり仲間とともにリタイア。

2014.8.14に70.0という大台に乗ってしまったのを機に、
かつての仲間も誘ってダイエット再チャレンジです。
2012年10月8日スタート
開始時70.0kg 44.1%
±0kg -4%
現在70.0kg 40.1%
あと22kg あと15.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 71.6s

ゆぅ。
37歳 女性 
155.0cm 71.0s

Lisbeth
女性 
152.0cm 69.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 74.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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