日記
2012年11月21日(水)

間食なし!!!

未記入

夜9時以降は食べない!!

未記入

夜は軽食!!(全部は食べない)

未記入

毎日湯船に30分!!

未記入

マッサージする!!

未記入

女子力高めるために雑誌を見る!

未記入

家から駅or駅から家まで歩く。

未記入

59.4kg   29.9%

08:20
体重59.4kg  体脂肪率29.9%


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24歳 女性 身長:157.0cm
痩せてかわいくなって見返す(^^)!
3月までにマイナス10Kg!!!!!!!!
2012年2月7日スタート
開始時60.0kg 29.0%
+0.8kg +4.4%
現在60.8kg 33.4%
あと10.8kg あと13.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 62.9s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 63.0s

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MINZY
31歳 女性 
166.2cm 69.1s

★ナナ★
31歳 女性 
161.2cm 62.7s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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