日記
2012年11月21日(水)
体重55.5kg

腹筋 20秒×3

未記入

スタビレーション 30秒

未記入

ひねり 3秒×10

未記入

食事制限だけのダイエットはしない

未記入

食べる時は汁物から

未記入

早食いをしない

未記入

56.0kg

07:51
体重56.0kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:163.0cm
2013年
ホノルルマラソンを完走する!!!
2012年5月6日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと5kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほろにが
46歳 女性 
166.0cm 53.1s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.6s

一覧へ

 

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
22歳 女性 
155.7cm 52.4s

しずか
27歳 女性 
165.0cm 62.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!