日記
2012年11月21日(水)
体重55.5kg

腹筋 20秒×3

未記入

スタビレーション 30秒

未記入

ひねり 3秒×10

未記入

食事制限だけのダイエットはしない

未記入

食べる時は汁物から

未記入

早食いをしない

未記入

56.0kg

07:51
体重56.0kg


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20代前半 女性 身長:163.0cm
2013年
ホノルルマラソンを完走する!!!
2012年5月6日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと5kg
目標51.0kg

 

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依々
49歳 女性 
161.4cm 54.6s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

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ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
22歳 女性 
155.7cm 52.4s

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