日記
2012年11月21日(水)
体重63.8kg   体脂肪率28.5%

下がるわ

07:44
体重63.8kg  体脂肪率28.5%

体重減ってない…夜食べ過ぎないようにしてるし…あ〜
テンション下がるわ〜〜〜
ストレスだわ〜体。浮腫んでマス。


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47歳 女性 身長:163.0cm
30年後を考えて。ダイエットスタート。3ヶ月後に目標体重54キロ目指します。)^o^(
2012年11月2日スタート
開始時64.0kg 29.5%
-3.2kg -1.4%
現在60.8kg 28.1%
あと6.8kg あと8.1%
目標54.0kg 20.0%

 

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160.0cm 63.0s

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161.3cm 60.4s

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女性 
162.0cm 61.1s

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