日記
2012年11月21日(水)
収支カロリー -1,539 kcal
摂取カロリー 874 kcal
消費カロリー 2,413 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

44.0kg   16.3%

07:33
体重44.0kg  体脂肪率16.3%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.8s

misa
30歳 女性 
157.0cm 48.9s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 59.2s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

ごろごろパンダ
52歳 女性 
157.0cm 68.3s

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