日記
2012年11月21日(水)
体重54.8kg   体脂肪率28.0%

毎日体重をはかる

○

お通じ

○

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

×

アボカド

○

日記

07:28
体重54.8kg  体脂肪率28.0%

今日は帰りがとんでもなく遅いので今のうちに日記も
書いておく。

体重は停滞を繰り返しながら落ちていく・・・。
今日は停滞なんかな・・・。

体は急に体重が減るとだめらしく・・・。
少しずつ減るものらしい・・・。

最近の私のベスト?体重まであと1キロ・・・。
48キロって目標が高いのかな・・・。

でも昨日ワンピースを着たらやはりきつかった。
お尻とふとももがやっぱ必要以上にお肉がついているようだ。

赤みの肉ならいいけど、たぶん脂肪。。。
ってなわけで今日もダイエット。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.8kg 27.0%
あと5.8kg あと2%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおり
31歳 女性 
158.0cm 52.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 51.7s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 63.5s

マサコ
31歳 女性 
164.0cm 55.1s

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