日記
2012年11月21日(水)
収支カロリー 1,217 kcal
摂取カロリー 2,817 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

1日1750kcal程度

未記入

82日目★

07:11

過食、

辞めたい…

このままじゃいけないって
わかってるのに…

朝から胃が重い…

つらい(;_;)


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25歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-2.8kg
現在50.5kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年1月  
1 2 3 5
8 10 11 12 13 14
15 16 18 19 20 21
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.3s

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 53.0s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 52.8s

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あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.4s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 46.5s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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