日記
2012年11月21日(水)
収支カロリー 1,217 kcal
摂取カロリー 2,817 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

1日1750kcal程度

未記入

82日目★

07:11

過食、

辞めたい…

このままじゃいけないって
わかってるのに…

朝から胃が重い…

つらい(;_;)


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25歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.7kg
現在49.6kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
      2
6 7 12
13 14 17 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

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☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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