日記
2012年11月19日(月)
体重54.4kg   体脂肪率27.0%

ジュースは飲まない

○

逆腕立て伏せ30回

×

レッグマジック5分間

×

湯船につかる

○

案の定?

23:17
体重54.4kg  体脂肪率27.0%

やっぱり生理だ〜
体重減らなくなってたわけだ!!

今日は眠たくてご飯食べてすぐ寝ちゃった…
あしたはレッグマジックがんばらなきゃ




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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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