日記
2012年11月19日(月)
体重54.0kg
収支カロリー -790 kcal
摂取カロリー 1,010 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

毎日ストレッチする

未記入

ダンスの練習30分間

未記入

ランニングorウォーキング

未記入

20時以降食べない

未記入

お菓子を食べない

未記入

デザートを食べない

未記入

54.0kg

23:04
体重54.0kg


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女性 身長:155.0cm
ぅふふ生活を手にいれるのだ。目指せ、宮崎あおい(`_´)!
2012年11月3日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと9kg
目標45.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 53.2s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.0s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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