日記
2012年11月19日(月)
体重85.5kg   体脂肪率25.7%

週に2日はジムに通う

○

1週間で2kgを目安に体重を落とす

未記入

85.5kg   25.7%

23:01
体重85.5kg  体脂肪率25.7%


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2012年11月20日 21:12


頑張ってくださいっ♪

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男性 身長:173.0cm
だいぶ太りぎみなのでダイエットをすることになりました
2012年11月14日スタート
開始時87.0kg 26.0%
-2.6kg -1%
現在84.4kg 25.0%
あと24.4kg
目標60.0kg   

 

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昨日
合計

 

  • (あやにゃん☆ミ)
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ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 81.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 83.0s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.4s

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ぶー
36歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

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