日記
2012年11月19日(月)
体重73.5kg

夜8時以降は何も食べない

○

間食はしない!

○

飲み物は水かお茶

○

1日7000歩く

○

エレベーターエスカレーター禁止

○

21:15
体重73.5kg


2日空いてしまいました(´;ω;`)


合唱コンクール終わりました。
高校1年なのに、3位いただきました。

嬉しくて嬉しくて涙が出ました。

35人全員で出れたことでも嬉しいのに、結果がついてきたことはみんなが頑張ったおかげだと思います。





生理だからか、担任の圧によるストレスなのかわかりませんが、順調に体重が減ってってますね。

頑張ります><


コメント
 
 
2012年11月20日 00:21
3位おめでとうございます♪(´∪`●)ゝ

体重順調に減っててうらやましい…

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21歳 女性 身長:162.0cm
16歳にして初のダイエット。

中学入学時は62kgのぽっちゃりでした。
学校のストレスにより、卒業時は14`増の76kg。

人生のピークは78kg。
完全なるピザになったので、ついに決意。

彼氏と一緒にダイエット中です。

応援してくれると嬉しいです。
2012年11月11日スタート
開始時75.0kg
±0kg
現在75.0kg
あと18kg
目標57.0kg

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.5s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.8s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 66.3s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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