日記
2012年11月19日(月)
体重50.8kg   体脂肪率30.3%
収支カロリー -553 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,923 kcal

脚マッサージ

○

20:30以降は食べない

○

逆立ち1分

×

朝晩2回体重計る

×

1日の摂取カロリーを1600kcal以内に抑える

○

久しぶりにきたら
やっぱり・・・
な結果に(´・ω・`)

自分がいけないから
しょうがないんだけどね

今、学校のテストがあって
あたしにぴったりの勉強スタイル見つけた
多分ね、あたし夜遅くまで起きてると
目が疲れちゃうから
夜は早く寝て朝早く起きて勉強する
『朝方』に切り替えるよ!!







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21歳 女性 身長:150.0cm
こんにちわ(*´∀`*)

ピンキー日記始めました
よろしくです(∩´∀`@)⊃

アニメが好きです♥
《好きなアニメ》
黒子のバスケ、青の祓魔師、魔法少女まどか☆マギカ、氷菓、ゆるゆり♪♪、恋と選挙とチョコレート、とある科学の超電磁砲、夏目友人帳、あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない


[好きな声優さん]
田村ゆかりさん、豊崎愛生さん、小野賢章さん、岡本信彦さん
2012年8月30日スタート
開始時51.4kg   
-0.1kg
現在51.3kg 29.8%
あと2.8kg あと7.8%
目標48.5kg 22.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.0s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.4s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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