日記
2012年11月19日(月)
体重52.5kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


[朝ご飯]
*ココアトースト
*マミー
*ダノンビオ

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*サンマの蒲焼き
*サラダ
*ご飯
*明太子

-----------------*


昨日の話。

昨日の増加で完全にリバりました(^P^)

既にリバってたもんですがwww

昨日夜天壇行って(´・ω・`)

今週調整!

ゆっくり、焦らず減らしていきます!絶対。

てかもうすぐ生理前なる(´・ω・`)

頑張らないと!

でわ


コメント
2012年11月19日 22:31

 生理前の食欲やばいよねorz

 リバしても
 あくびちゃんならきっと
 大丈夫だよっ(・ω・)!

 がんばろ☆

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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