日記
2012年11月19日(月)
体重67.0kg   体脂肪率25.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.0kg   25.5%

08:01
体重67.0kg  体脂肪率25.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+2.2kg +2.5%
現在68.6kg 25.5%
あと6.6kg あと14.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.9s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.8s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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