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日記
2012年11月19日(月)
体重74.4kg   体脂肪率37.4%

20時以降食べない。

未記入

そもそも決まった時間に眠らないのが悪い。

06:00
体重73.6kg  体脂肪率36.9%

サラリーマンの妻で、専業主婦であり、子供もいない。
なのに、夜中に眠らない。

彼の帰りがばらばらだったりもするのだが、それでも午前0時には一段落している。
たぶんこのタイミングで床につけば、なんとか眠れるのかもしれない。
けれどこのタイミングでしか彼とは話さないと思うと、つい、時間は過ぎてしまう。

彼が床につく午前2時前後になると、私も床にはつくのだが、明日の弁当作りのことが気になって、3時とか4時とか…。

あああ。

彼は7時半すぎに家を出るというのに、5時には作り出さないと不安で仕方ない…。

彼は勝手に起きられるのに、起きれなかったら起こさなきゃとか思うと、もう…。

6時半頃には洗濯機を回し、7時過ぎには大体終わる。

そして簡単に掃除機をかけて、スーパーのチラシをチェックする頃には、だんだんと眠くなる…。


…あら?
ある意味、決まったパターンではあるか。




6時40分煙草1本。


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40歳 女性 身長:159.0cm
もともと九州出身な私ですが、2年ほど前に京都で同棲→結婚で体重が30キロほど増えました。関西では仕事したことなく、当然知り合いもおらず、立派な出不精になりました。
マックス時の今年の夏は84キロありましたが、サノレックス、ゼニカル、ダイエット点滴で10キロほど落とし、今に至ります。
禁煙とを並行してダイエット頑張ります。
2012年11月18日スタート
開始時72.6kg   
+2.4kg
現在75.0kg 37.4%
あと13kg
目標62.0kg   

 

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