日記
2012年11月19日(月)
体重54.6kg   体脂肪率30.0%

入浴60分以上

×

足パカ@・A

○

ラジオ体操

○

カーヴィーダンス

○

1日の食事1500i以内

○

間食しない

○

 

06:57
体重54.6kg  体脂肪率30.0%

 


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女性 身長:157.0cm
マイペースに体重を落としていきたいです*^^*
2012年5月18日スタート
開始時64.8kg   
-12.4kg
現在52.4kg 29.0%
あと7.4kg
目標45.0kg   

 

  • (しずちゃか)
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 48.2s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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