日記
2012年11月18日(日)
体重54.5kg

晩酌しない。酒は付き合いの時だけ。

未記入

どか食いした次の日は、食事はいつもより少なめにする。

未記入

おやつは果物のみ

未記入

週に2〜3回は必ずジムに行く

未記入

54.5kg

16:38
体重54.5kg


コメントする


 


31歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドしちゃいました(*_*)
リバウンドしないよう夏の頃の体重に戻します!
2012年11月7日スタート
開始時55.6kg
-0.1kg
現在55.5kg
あと7.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 63.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!