日記
2012年11月12日(月)
体重55.8kg   体脂肪率29.0%

入浴60分以上

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足パカ@・A

○

ラジオ体操

○

カーヴィーダンス

○

1日の食事1500i以内

○

間食しない

○

 

00:00
体重55.8kg  体脂肪率29.0%


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女性 身長:157.0cm
マイペースに体重を落としていきたいです*^^*
2012年5月18日スタート
開始時64.8kg   
-12.4kg
現在52.4kg 29.0%
あと7.4kg
目標45.0kg   

 

  • (しずちゃか)
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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.5s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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