ダイエット日記 > テケテケさんのマイページ > *6日目*振り出し&グラコロ
日記
2012年11月18日(日)
収支カロリー -240 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 2,440 kcal

食事の前に白湯を飲む

×

毎日体重をはかる

○

1日1回は子供と外出(歩く)

○

寝る前に腹筋・背筋20回×2セット

○

お通じ♪

○

*6日目*振り出し&グラコロ

15:00
体重56.0kg  体脂肪率29.0%

ななな、なんと!

ダイエット開始時に元通り!!!泣
やっても〜た〜

(T T))

今日は、平日休みの旦那が奇跡的に日曜休みをもらい
家族で動物園へ!
わ〜い!たくさん歩ける〜!(消費できる〜)
と思ったけど・・・

朝からコンビニ、昼はマック。
ジャンクフードのオンパレード^^
こりゃだめだ

でもでも
マックのデミチーズグラコロ食べました!
三角チョコパイも^^
コンビニのおにぎりもマックも、ほんと久しぶりすぎて幸せだった〜!


またぼちぼち頑張ります^^;


コメント
2012年11月18日 22:51
はじめまして☆

元通りですか!大変ですね;;
それにしても、マックいいなぁ。
私も食べたいです><
2012年11月19日 01:09
コメントありがとうございます(^^)ノ
小さい子はネコバスに入れて遊んでましたょ♪
入り口に大きなトトロがいてグッズも小さい子どもが喜ぶようなものも結構あったんでおすすめです☆
子ども連れの親子がいっぱいいたんでジブリ美術館は小さい子に人気ですね(笑)
2012年11月19日 18:40
歌波さん

コメントありがとうございます♪
マック食べたらそりゃ元通りですわ^^;

家族みんなが行くーー!
となると、つい私も食べてしまいます。泣
美味しかったので、まぁよしとします^^
2012年11月19日 18:42
ぶ〜コさん

こちらこそ、コメントありがとうございます!

なるほど、小さい子供も楽しめる場所なんですね!
いつか行ってみたいです^^

また日記にもお邪魔しますね〜☆

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30代後半 女性 身長:163.0cm
一昨年8月に出産し、2人の子育て中\(^o^)/

夏は痩せて冬はガッツリ太ります☆
なので毎年冬が終わる頃にここに戻ってきます〜!笑

最近チョコレート中毒なわたし。
頑張って体重戻します!!
2012年11月13日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-5.9kg -10.1%
現在51.1kg 19.9%
あと1.1kg あと1.9%
目標50.0kg 18.0%

 

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