日記
2012年11月16日(金)
体重54.8kg   体脂肪率30.0%

入浴60分以上

×

足パカ@・A

○

ラジオ体操

○

カーヴィーダンス

○

1日の食事1500i以内

○

間食しない

○

 

00:00
体重54.8kg  体脂肪率30.0%


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女性 身長:157.0cm
マイペースに体重を落としていきたいです*^^*
2012年5月18日スタート
開始時64.8kg   
-12.4kg
現在52.4kg 29.0%
あと7.4kg
目標45.0kg   

 

  • (しずちゃか)
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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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