日記
2012年11月18日(日)
体重55.4kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -1,380 kcal
摂取カロリー 740 kcal
消費カロリー 2,120 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

○

55.4kg   27.5%

12:42
体重55.4kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.6kg -0.5%
現在56.8kg 28.5%
あと8.8kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!