日記
2012年11月18日(日)
体重55.4kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -1,380 kcal
摂取カロリー 740 kcal
消費カロリー 2,120 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

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ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

○

55.4kg   27.5%

12:42
体重55.4kg  体脂肪率27.5%


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.3kg -0.5%
現在56.5kg 28.5%
あと8.5kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
7
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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