日記
2012年11月18日(日)
体重68.8kg

毎日体重をはかる

×

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

ジムにいく

×

仕入れ!

12:39
体重68.8kg

娘がお薦めの豆腐や!

いってきました!

もうね!

いま私がほしいものいっぱい!

faxで注文すれば発送もしてもらえるとのこと!

やったぁ〜\(^o^)/


コメント
アッキー
2012年11月18日 20:51
このダイエット用クッキーってのが気になるわ!!

うまそうだしヘルシーそうだし(*´∀`*)

ディナーもとってもいいお店みたいでしたね!!
この近くにもあったら毎日行きたいくらいだわ!

楽しんでこれたみたいでよかったね(*^^)v
2012年11月18日 23:07
茂蔵でお菓子も作ってるんですね!!
実家出てからだいぶゴブサタになっていたのもあり、
全然知りませんでした(・o・)
私もちょっと調べてみたいと思います♪
2012年11月19日 09:35
アッキーさん

クッキー食べたよー!
固めでね!美味しいよ♫

あのディナーのレストランは
まじで(゚д゚)毎日行きたいよ!


あおさん

茂蔵!!!!しってるのー?
有名なのおおおおおお?

お菓子とかいっぱいおいてたよ〜〜〜

逆に私の知らない情報おしえてねぇ〜〜

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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