日記
2012年11月18日(日)

ご飯、パン、麺類食べない!!

×

毎食前、フォースコリー!!

○

毎食前と就寝前にトマトサプリ!!

○

お菓子禁止!!

×

外食禁止!!

×

焼き芋禁止!!

○

★18日目

00:00

朝…ピザまん
甘栗たくさん
緑茶


昼…カニクリームコロッケサンド
アイスティー
フライドポテトたくさん
ブラットオレンジアイス

夜…カフェモカキャラメル
サラダサンド
生クリームどらやき
甘栗


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
毎日ちゃんと記録頑張ります!!また23インチのデニムが履けるまで、頑張る〜!!!
2012年8月4日スタート
開始時45.0kg
-0.6kg
現在44.4kg
あと2.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 43.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!