日記
2012年11月18日(日)
体重42.5kg   体脂肪率19.4%

お菓子ゎ和菓子

未記入

パンゎダメ

未記入

栄養バランス

未記入

過食の前に考えよ

未記入

無駄をなくす

未記入

1日3食は食べる

未記入

1400カロリー

未記入

週1はご褒美

未記入

ご飯中心

未記入

ゆっくりたべよ

未記入

ご飯のおかわり1回まで!

未記入

42.5kg   19.4%

11:02
体重42.5kg  体脂肪率19.4%


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31歳 女性 身長:155.0cm
食べるの大好き!しかも大食いっけぁり!
でも体重は41キロキープしたい!
頑張りますっ!
2012年11月15日スタート
開始時43.0kg 19.4%
+1.7kg +3%
現在44.7kg 22.4%
あと3.7kg あと4.4%
目標41.0kg 18.0%

 

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152.5cm 47.6s

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157.0cm 42.9s

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mae
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170.0cm 66.0s

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47歳 女性 
160.0cm 59.5s

女神ックス
52歳 女性 
164.0cm 77.0s

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