日記
2012年11月18日(日)
体重61.3kg   体脂肪率34.0%

ジョギングする!

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お菓子は18時以降食べない!

未記入

なげださない!諦めない!

未記入

お通じは?

未記入

昨日は飲み会

10:46
体重61.3kg  体脂肪率34.0%

久しぶりの飲み会

飲むときはおつまみなどほとんど口にしないので

体重は変わらず。

ビールジョッキ三杯とキウイグレープフルーツハイ

カラオケで盛り上がり喉が痛いや


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40代後半 女性 身長:151.8cm
お菓子大好きなおばさんです!
いい加減痩せないと…
よろしくお願いします!
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-3.5kg -2.4%
現在62.5kg 35.6%
あと12.5kg あと10.6%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

YUKI
女性 
152.0cm 61.0s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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