日記
2012年11月18日(日)
体重54.5kg

晩酌しない。酒は付き合いの時だけ。

未記入

どか食いした次の日は、食事はいつもより少なめにする。

未記入

おやつは果物のみ

未記入

週に2〜3回は必ずジムに行く

未記入

54.8kg

10:10
体重54.8kg


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30歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドしちゃいました(*_*)
リバウンドしないよう夏の頃の体重に戻します!
2012年11月7日スタート
開始時55.6kg
-0.1kg
現在55.5kg
あと7.5kg
目標48.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 66.3s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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