日記
2012年11月17日(土)
体重63.0kg

夜はご飯を控える

×

車をなるべく使わず歩く!

×

ジムにいく

×

毎日朝起きたら体重を測る

○

野菜を多くとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

おやつを控える

×

食べ過ぎた―

22:05
体重63.0kg

昨日は飲み会行かないで我慢したのに…
今日は友達2人泊まりにきて、鍋食べてお酒飲んじゃった( ̄▽ ̄;)笑
せっかく痩せたのに戻ってそう…(-"-;)

まぁ、楽しかったからo(≧∀≦)o

また明日から頑張ります(*^▽^*)/


コメント
 
 
2012年11月18日 16:09
いわゆる女子会ですね♪
いいなぁー(*´∀`)

明日からファイトっ!!!

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20代後半 女性 身長:163.0cm
がんばるぞー〓
2012年11月6日スタート
開始時65.0kg   
+0.1kg
現在65.1kg 32.0%
あと8.1kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 66.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.9s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 63.6s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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