日記
2012年11月17日(土)
体重50.2kg

体重計に乗る

○

夜遅くから食べない

×

ストレスをためない

○

お菓子はなるべく食べない

×

軽いストレッチをする

×

内転筋ストレッチ

未記入

○o。.50.2kg.。o○

23:16
体重50.2kg


20時に食べたし
バイト先めっちゃ食べさせられた(´・ω・`)
残せないし。。。。


家で体重計って絶望した

が!増えたばっかの時は
減りやすいから
希望を持つぞ!!!!

生理の時も1キロ減ったんだ!

大丈夫!!!!!!


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20代後半 女性 身長:152.0cm
私が生まれてから
最も重たい。。。
ここでの開始時体重は
53.3キロです!
ダイエットを始めた時は
55.4キロでした><。
頑張って半年で
44キロ目指したい!(`・ω・´)ゞ
来年の2月には
44キロになる!
毎月1.5〜2キロずつ
確実にキープしつつ
落としていきたいなっ☆ミ

Perfumeのあ〜ちゃんは
元々好きなのですが
ダイエットしてさらにさらに
綺麗になったと思うので
すっごい憧れてます
ああいう風に
痩せたいなぁ(´▽`*)
2012年8月13日スタート
開始時53.3kg
+2.5kg
現在55.8kg
あと9.6kg
目標46.2kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.7s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

asami
54歳 女性 
154.6cm 56.4s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

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