日記
2012年11月18日(日)
体重55.8kg

1日1500kcalに抑える

未記入

10000歩歩く

未記入

毎日ヨーグルト食べる

未記入

朝、ラジオ体操をする

未記入

増加

00:50

お腹減ってないのに、食べていないと落ち着かない…
だめだ、だめだ
なんとかせねば…


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23歳 女性 身長:165.0cm
コツコツ頑張りたいと思います!
2012年10月5日スタート
開始時54.1kg 23.5%
+2.6kg +2.6%
現在56.7kg 26.1%
あと8.7kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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