日記
2012年11月18日(日)
体重49.8kg   体脂肪率18.0%

夜8時以降は何も食べない!

○

ランニングする!

○

腹筋する!

○

こてつとりんの散歩に行く!

○

おやつを食べない!

×

俊君となかよくする!

×

30回噛んで食べる!

×

水分をいっぱいとる!

×

久々にー!

00:38
体重49.8kg  体脂肪率18.0%

少しだけ料理をしたー!

最近食欲がとまらないんだけど・・・
秋って恐ろしい((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


コメント
2012年11月18日 00:49
こんにちわ。

初コメントです。

秋ってなんでも食べちゃいますよね。○


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23歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!
なお ともうします(*´ω`*)


  *目標*
 4月…59` not clear...
 5月…57` not clear...
 6月…55`
2012年2月10日スタート
開始時70.0kg 31.6%
-24kg -13.6%
現在46.0kg 18.0%
目標達成!! あと3%
目標48.0kg 15.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
25歳 女性 
163.0cm 56.7s

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