日記
2012年11月17日(土)
体重57.8kg

一日腹筋20回

○

夜、炭水化物を取らない

○

踏み台昇降5分

○

ぎりぎり

22:40
体重57.8kg


57kg台キープ。セーフ。

57、なんて素敵な数字だろう。
けど56はもっと素敵だ。


来月から一ヵ月最低1kg減量を目標として掲げる。
短期間でのラインを決めていた方がより精力的に挑めるような気がする。
1日だけ減った、じゃ意味がないから1週間くらい似たような体重になったら安定したと思ってもいいかな。


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20代後半 女性 身長:159.0cm
一年前に約10キロ太ってしまったので、持っている服が着れなくなった。
また可愛い服が着れるようになるために痩せてみせる。
2012年10月28日スタート
開始時59.0kg
-2.8kg
現在56.2kg
あと9.2kg
目標47.0kg

 

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相武 桂子
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158.0cm 57.1s

sara
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