日記
2012年11月17日(土)
体重49.3kg   体脂肪率21.0%

腹筋20回!

未記入

おやつ食べない!

未記入

1200kcalまでに抑える!

未記入

49.3kg   21.0%

22:36
体重49.3kg  体脂肪率21.0%


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10代後半 女性 身長:156.0cm
レイヤーなので自信が持てるようになりたいです!
よろしくお願いします(`・ω・´)
2012年11月17日スタート
開始時50.0kg 22.0%
-0.8kg -1%
現在49.2kg 21.0%
あと4.2kg あと2%
目標45.0kg 19.0%

 

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合計

 

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エポック
女性 
159.0cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.8s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 68.7s

女神ックス
52歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

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