日記
2012年11月17日(土)
体重60.0kg

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入



風邪やばいけど食欲あります(笑)





おはぎ

ただお湯でゆでただけってゆー味なし鍋(笑)
しかーし、うどんとラーメンいれたってゆー(-_-)


今日もしっかり半身浴して寝よーっと(・ω・)


最近はお風呂のなかで一日の反省会してます(笑)
時間は特に気にしてないけど多分30分くらいはつかってるんじゃないかなー(笑)


コメント
 
 
2012年11月17日 22:02

どうなんかな笑
風邪大事にしてね(^^)/
2012年11月18日 08:24

風邪ならちゃんと食べないと
だめですよー(>人<;)
リバウンドとかするから要注意(´×ω×`)!

半身浴いいですねー!
うちもしようかな( ´ u ` )

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24歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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