ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > 昨日の夜中に飲んだお汁粉でっ。
日記
2012年11月17日(土)
体重43.6kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

夜中に、自販機のお汁粉を飲んでしまいまし
タァ〜〜〜Σ(・ω・ノ)ノ
そしたら、+0.1`増デスッ(/Д`;ァチャ――

今日は、無性に微糖の珈琲をA缶飲みたくて。
なので、プロテインは飲まずに珈琲でっ。
A缶で33.3iデスッ(*´艸`*)
ぅま〜〜〜(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
明日カラ、A缶は止めて、飲んでも@缶にしマスッ。
プロテイン、飲まないとっ。
減らして飲んでるカラ、40iなんデスッ(*・∀-)b
沢山、プロテインがあるので、きちんと飲みマスッ!
次の置き換えを決めたので、早く切り替わり
たぃ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
それは、バータイプで、味はA種類に絞りましタァ。
@本は35i、もぉ@本は31i(●^∀^●)
プロテイン(DHC)は高いのでっ(*´・ω・。)σィヂィヂ
私には・・・。

今月の目標体重より、体重を落としたいっ!
頑張るっても、今のDiet方法しかないケドw
信じて頑張るぞっ。

早く痩せたいカラ、珈琲の飲み過ぎに注意!!!


コメント
2012年11月17日 22:35
れぃさんすごい!!
究極のダイエット、続いてますねー(*゚ロ゚)
結果も出てて、本当にうらやましい!
私は過食をしなければ、普通の食事ができれば減ると思うので、生理も終わったことですし、普通に食べることが今の目標です(←目標ちっちゃ(笑))
でも無理をすると(私の場合は)またリバウンドすることがわかっているので、少しずつ少しずつ落としていければと思っています☆
れぃさんのその頑張りが刺激になります!
これからも応援しています!が、体調崩さない程度に頑張ってください(*´▽`*)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.7s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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