日記
2012年11月17日(土)
収支カロリー 4 kcal
摂取カロリー 1,680 kcal
消費カロリー 1,676 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×

今日は シュウマイが
メインなんですっ(・ω・´)

たけのこの煮物
おいしかった〜♪

ひじきも入れちゃいました(о´∀`о)


彩りでブロッコリーも−


コメント
 
 
2012年11月17日 17:03
シュウマイいいですねぇ*
たけのこの煮物好きです!!w
りょう
2012年11月17日 17:37
イチゴの可愛い弁当箱ですね(^^)
2012年11月17日 18:10
ぽにょりんちゃんへ

たけのこの煮物おかしいよね〜♪


りゅうさんへ

ありがとうございます(>_<)
うれしいです(^^)
2012年11月17日 20:54
たけのこいーな!(T^T)
今日かぼちゃの煮物した(´ー`)
2012年11月17日 22:12
じよんちゃんへ

おぉ〜♪
かぼちゃの煮物かぁ(^^)

いいね〜♪
 
 
2012年11月17日 23:05
彩りがいつもすてきですねー!ショコラパフェてゆうやつをたべましたー。(*^_^*)おいしかったー☆彡
2012年11月17日 23:58

-

 シュウマイ、ひじき、竹の子、ブロ
 ッコリー、全部大好き∩*^^*∩

 いいなぁ♪美味しそうっ**


-
 
 
2012年11月18日 00:02
シュウマイ美味しいですよね!ww

大好きですw
2012年11月18日 09:59
ポコさんへ

コメントうれしかったです〜♪

ショコラパフェですか!!
名前までおいしそう(笑)


優 **さんへ

全部すきですか〜(^^)
えへへ〜、私と一緒〜♪


むいちゃまちゃんへ

ね〜
シュウマイおいしいよね〜(о´∀`о)★

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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昨日
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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 56.0s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.4s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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