日記
2012年11月16日(金)
体重60.1kg

早寝・超早起き!

×

排便!

○

毎朝体重記録!

○

カーヴィーダンス!

×

8時以降は食事をとらない!

×

夕食は炭水化物を減らす!

○

半身浴or岩盤浴!

×

スレンダートーン!

×

ハーブクリーナー!

○

スキンケア!

×

60.1kg

05:20
体重60.1kg


コメントする


 


44歳 女性 身長:164.0cm
なかなか長続きしない私。(T_T)
皆さん色々アドバイスお願いしますm(__)m
2012年11月3日スタート
開始時60.1kg
+0.3kg
現在60.4kg
あと10.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.5s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.5s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!