日記
2012年11月17日(土)
収支カロリー -524 kcal
摂取カロリー 1,476 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

お通じ

×

ガンバRoyz

未記入

あはっ(*´∇`*)

○

ごはんはできるだけ写メ撮って食べる

×

腹筋

○

マッサージor筋トレ

○

50.4kg   24.9%

13:45
体重50.4kg  体脂肪率24.9%


コメントする


 


21歳 女性 身長:153.0cm
痩せたいので
ガンバリマッス (。・ω・。)ゞ☆

雑誌のKERAとかジッパーのモデルさんLOVEっ!


アニメ、漫画、コスプレLOVEっ!
テニプリ、うたプリ、とかとか


V系LOVEっ!
Royz,MEJIBRAY,R指定

現実的な目標
進撃の巨人 アニ・レオンハート153センチ54キロ
けいおん!! 律154センチ48キロ
ボカロ 鏡音リン152センチ43キロ

あらためてのガンバRoyzっ!

再再再度の決意
9月28日
再再再再度の決意
10月17日
2012年10月25日スタート
開始時60.0kg 30.4%
-5.1kg ±0%
現在54.9kg 30.4%
あと5.4kg あと8.4%
目標49.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!