ダイエット日記 > mocchanさんのマイページ > 11/16pm プチ断食2日目
日記
2012年11月16日(金)
体重48.5kg

ストレッチをする。

○

甘いものは1日2個

○

1時間以上運動する。

○

二の腕、背中ストレッチ

○

腹筋をする。

○

11/16pm プチ断食2日目

20:09
体重48.5kg

お腹がすいた〜
白湯飲む〜
思ったより辛くないかな。

何を食べても大丈夫とか気にせず、シンプルに何も食べない!って分かりやすいかも。

明日の朝のお粥が楽しみだなぁ(^^)♪


コメント
2012年11月18日 08:28
初めまして(*^_^*) 登録ありがとうございます♪

mocchanさん今、プチ断食やってるんですね!(^^)!
私も、この間プチ断食やったんですけど
身体が冷えて冷えてホントに大変でした(>_<)
mocchanさんは冷えとかは大丈夫でしたか?
成果はどうだったかな〜(^^?
2012年11月18日 12:58
mokaさーん♪
はじめまして(^^)登録させていただきました!
よろしくおねがいします◎

そうなんです!!!なんだか寒いな〜って思ってました。
最近この辺はマイナス10度くらいだったりするのでそのせいかと思ってましたー汗

足先が冷たくなってしまって。。。
これはプチ断食のせいですね〜

あと、たまに口が“食べたいー”ってなってました。
成果は。。。笑

これから、mokaさんの日記で自分に喝いれさせていただきます(^^)vよろしくおねがいします♪

コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
もっちゃんです。
カナダに来て3年がすぎました。
家に体重計がないので測ってなくて、ジムの体重計に乗り日本にいた頃より8キロ増えてることに最近気づきました。
最初信じられなくて、体重計が壊れてると思っていましたが、また後日乗ってみても同じ。

さぁどうしましょう(:.;゚;u;゚;u;゚;u;゚;u;゚;u;゚;.)
2012年5月23日スタート
開始時53.0kg
+3kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

一覧へ

 

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!