日記
2012年11月17日(土)
体重65.4kg

夜8時以降は何も食べない。

○

毎朝体重計にのる。

○

お風呂上がりにボディクリームでマッサージ。

○

自炊!

○

2012.11.16 (金)

08:44
体重65.4kg


!食事

朝【サクサクパイのクリーミートマト】

昼【ハッピーセット】

夜【豆腐と野菜のスープ、ご飯半分】

間食【スルメ、ブラックサンダー】

±0kg (T^T)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
2012.11.14 ダイエット開始!
マイペースに
楽しくダイエットできればな、
と思います(´ー`)
よろしくお願いします☆

_
2012年11月14日スタート
開始時65.0kg
+0.6kg
現在65.6kg
あと10.6kg
目標55.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.7s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

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