日記
2012年11月17日(土)
体重55.5kg

早起き&家事

○

DVD

○

最低25回よくかんで食べる

○

食べたもの記入

○

美意識を高く身だしなみわきちんとする

○

笑顔でいるように心がける

○

姿勢をよく

○

鏡で体型チェック

○

水分をとります

○

目標

○

食べ過ぎ注意八分目

×

夜わ控えめにする

×

お通じ

○

55.5kg

08:02
体重55.5kg


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20代後半 女性 身長:155.0cm
どゅーん\(^^)/☆ミ
頑張るぞー(><)
なりたい自分になって自信をもつ
あたし絶対変わってやる
まけるなー!(^^)!
一緒に頑張ってくれる人コメントしあえる人募集しまあす:-)
2012年11月9日スタート
開始時55.0kg
+0.5kg
現在55.5kg
あと6.5kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (夢子)
  • ( p_q)(◎anan◎)
  • (;_;)(◎anan◎)
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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

ぶー
36歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

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