日記
2012年11月17日(土)
体重54.6kg   体脂肪率29.0%

入浴60分以上

×

足パカ@・A

○

ラジオ体操

○

カーヴィーダンス

○

1日の食事1500i以内

○

間食しない

○

54.6kg   29.0%

06:02
体重54.6kg  体脂肪率29.0%


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女性 身長:157.0cm
マイペースに体重を落としていきたいです*^^*
2012年5月18日スタート
開始時64.8kg   
-12.4kg
現在52.4kg 29.0%
あと7.4kg
目標45.0kg   

 

  • (しずちゃか)
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.7s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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