ダイエット日記 > さぉさんのマイページ > 【67日目】遅刻…(´・ω・`)
日記
2012年11月16日(金)
体重60.2kg
収支カロリー 125 kcal
摂取カロリー 2,039 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

食事

×

運動

×

排便

○

×

あと200gかぁ…(*⌒▽⌒*;)

金曜日の私は、忙しい(^_^;)
息子の英会話教室の送迎をしなきゃいけないので、仕事が終わったら、速攻、家に帰って、玄関を開け、大声で息子を呼び、そのまま英会話教室へ…それでも遅刻してたりしたのにっ…(T_T)

今の部署になってから、定時で終われるありがたさっ(*^_^*)国体でのサービス残業が身につきすぎていて、残業してでもキリのいいところまでやってから帰りたい私は、定時過ぎても仕事してたら、気を遣われてしまったわっ(≧Д≦)
今日は、若干、家でくつろぐ時間さえありました( ´艸`)

実はね、今日、朝4分程、遅刻しましたんですよっ(≧Д≦)
いつも一時間以上前に家を出て、早く到着して、コンビニ寄ったり、県庁内の喫茶店で油売ったり(喫茶店で働いてるのか昔からの友達)してるので、15分〜20分は早く到着してるんだけど…

名神で、トレーラーや観光バス含む4台が絡む事故が午前4時半頃あって、高速が通行止めになってたらしく、通勤してる国道が、激混み(゚Д゚)(゚Д゚)(゚Д゚)
こんなところから?と思う位の所から(いつもなら5分で通過出来るところ、30分以上かかった)混んでて…(T_T)
その時は事故なんて知らないから、イライライライラ…(-_-#)

もう、遅刻だなっと諦めて、職場に電話したら、事故の情報を教えてくれて、『今日はそんな訳で、そちら方面から来る方は皆さん、遅れてるんて、気をつけてきてください』との事(゚◇゚)

皆さんは、通勤は、何でしてますか?
どの位前に職場に到着するようにしてますか?

まっ、今日はそんなこんなで朝からバタバタだったけど、夕飯も既に出来ていたので(昨日の牛すね肉の煮込みねっ( ´艸`))なんか、ゆっくりとした金曜日だったわっ(*⌒▽⌒*)

今日は、やっと、クリスマスカード買ってきましたぁ(*^_^*)
明日は、サッカーの当番なので、月曜日までに書けるといいな( ´艸`)


コメント
2012年11月17日 06:32
しまった!
お肉が目に入った!ww
すね肉はないけど
今日はビーフシチューにしようかなぁ
あぁーよだれがでそうww

高速が動かないと一般道はすごいことになりますよねー

クリスマスだ!忘れてたww
2012年11月17日 06:55
いつもギリギリσ(^◇^;)
だって…先生が“早く来ないようにしてくださぃ”って昔行ってたし(^-^;

今日ゎ、バドミントンの飲み会(*^▽^*)
地元の方のバドミントンの飲み会なんで場所ゎ“夢の樹”(^◇^;)
2012年11月17日 09:13
またまた罪な映像ですよ(;_;)

美味しかったですか?


体重カウントダウンですね(^O^)
楽しみです。


私は車通勤…職場まで10分以内(^。^;)間子を保育所なんで、なんやかんやで30分…

今は働いてないですが…
2012年11月17日 15:58
>北さん
みちゃった?みちゃった?(≧▽≦)
美味しかったよぉ〜(*⌒▽⌒*)もう、なくなっちゃったよ(゚Д゚)笑
ビーフシチュー、またこれ美味しそうな感じの事を…(゚◇゚)
高速が通行止めだと、あんな状態になるんだって、初めて知りました(T_T)
16人、怪我をされて病院へ搬送されたみたいなので、その方達の早い回復を祈ります…
クリスマス忘れたらダメですよぉ(≧▽≦)
まずは自分へのご褒美からスタートなんですから(≧皿≦)
2012年11月17日 16:02
>プーさん
確かにプーのとこは早く行くと先生も早く行かないといけなくなっちゃうもんねっ(^-^;
バドミントン、K先生に教えてもらってる方の?( ´艸`)
夢の樹なら歩いて行けるし、飲めるからいいねっ(≧m≦)
私、今年はバドミントン行けなかったので、毎年のバドミントンの忘年会のお誘い、なかったわっ(T_T)
最近、ウォーキングも休みがちなので、来週からはバドミントン行こうかな(*^ー゚)
膝も調子よくなったしっ(*^_^*)
2012年11月17日 16:08
>すみかこなさん
むちゃくちゃ、美味しかったけど、あまりに煮込みすぎて、崩れまくってしまい、肉が小さくなってしまってたのが残念だったわっ(T_T)
体重は、意識しないように食べたい物を食べてるよ(*⌒▽⌒*)
今日の夜はグラタンを作る予定なんだけど、グラタンは私が、一番好きな食べ物なので、我慢はしません( ´艸`)
職場から家まで近いんだねっ(*^-^*)
そういう環境が一番いいよねっ(≧▽≦)
仕事に復帰しても、家&保育所が近いと安心って感じ(*^_^*)
でも、家か近すぎると、呼び出されたりしない?(゚Д゚)
2012年11月17日 16:52
あ〜ん。美味しそうな画像!
本日、月曜日から2kg増量が!
でも、今日はカレー鍋(^^;)
勿論、締めのリゾットするよん。(笑)
早く痩せ期になって欲しいよう(^^)/
2012年11月17日 21:14
デミは手作りですか?市販ですか?

うちの病院は呼び出しないから大丈夫なんです(^O^)
そんなにでかい病院じゃないし。

 
 
2012年11月17日 22:02
こんばんは〜〜

通勤のことですが、(いまは休職中ですが)
以前は車でした。玄関の前に止めてある車に乗って
職場の駐車場まで35分〜40分。
ほとんど歩かない生活でした(>_<)
就業開始時刻(8:15)ぎりぎりに着いていました。

数年前にめまいがひどくなり運転に自信が無くなったったのと、健康のため歩こうと思い、
徒歩15分→電車15分→バス5分→徒歩2分と言う通勤方法に変えました。
この方法でも家から職場までは約40分で
かかる時間は同じ(笑)

8時前には職場に着いて、一仕事できるようになりました。

自動車は息子にあげました。
2012年11月17日 22:04
>ミケゴロウさん
日記、見た見た(≧Д≦)
痩せ期で挽回(*^ー゚)ファイトぉ〜(*⌒▽⌒*)
カレー鍋?締めのリゾット?(≧▽≦)なんて美味しそうな響き( ´艸`)
鍋の後の締めって、なんであんなに美味しいの?(^з^)-☆
この前、鍋したけど、早くもまた鍋が食べたくなってる私です(≧Д≦)
忙しそうだけど、風邪などひかないように、ご自愛くださいねっ(*^_^*)
2012年11月17日 22:09
>すみかこなさん

デミ、市販、市販( ´艸`)
そんなデミからなんて、作れない(゚Д゚)
赤ワインで煮込んだら美味しくなるのは確実だろうけどっ(^_^;)
しかも、クレアおばさんのビーフシチュー?かな?
マックスバリューで98円だったので、固形よ、固形(≧皿≦)
お料理が得意だと、ちゃんとデミから、手作りなんだと思うけど…(´・ω・`)
おっ、呼び出しないんだぁ〜(*⌒▽⌒*)
それだけでも、心の負担が軽減されそうだねっ(*^ー゚)
素敵な職場(*^-^*)
2012年11月17日 22:19
>じゃすみんさん
こんばんわぁ〜(*⌒▽⌒*)
じゃすみんさんの公開♪♪観ましたよぉ〜(≧▽≦)
素敵( ´艸`)
足、細いですよねぇ(*^-^*)
パンツもすごく細身のパンツだったし、アーガイル柄のセーター?とカーディガンがまたお上品で素敵でした(^з^)-☆
で、なぜ『おかめ』スタンプ?(゚Д゚)笑
車で通勤すると、確かに全く歩かないてすよね(≧Д≦)
door to door(^_^;)
今は目眩は大丈夫ですか?
電車、バスと乗り換えは大変そうだけど、同じ位の時間かかるなら、ダイエットにはそちらの方がよさそうですねっ(*⌒▽⌒*)
自動車、あげてしまうあたりが、じゃすみんさんのキップのよさって感じがします(*^ー゚)
私のじゃすみんさんのイメージは、勝手に『姉御』なのでっ(^_^;)ごめんなさいm(_ _)m
でも、長女で、甘えられないプライドの高いだけの難しい女の私が、姉御って慕うのは、珍しいので許してくださいっ(≧Д≦)
体重、きっとすぐ戻りますよっ( ´艸`)
2012年11月18日 01:15
美味しそう!
めちゃくちゃ 美味しそう!
お腹減ってきた(>_<)
煮込みという響きだけでご飯3杯!

通勤の話だけど、私はさぉさんと違って
ほんとダメダメの遅刻まです(´Д`)
電車通勤は多分ストレスたまる!
入社したての1年しか経験ないけど、
今の職場は近くて、
保育所の送迎抜けば
片道20分で行けるとこ(*^^*)

でも悪い癖で、この時間で間に合うんだ
なんて思ってしまうと、
その時間が、家をでる時間にいつの間にか
なっちゃうの。

まだ少し先だけど、職場が移転するので、
今より確実に遠くなるから、
早起きの癖つけないとは
思ってるんだけど!

お互い車通勤は気を付けましょ!

安全運転!

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45歳 女性 身長:163.0cm
【2012年9月10日 ダイエット開始】
※コメント入れていただけると、むちゃくちゃ励みになります(≧▽≦)お返事も出来るだけします(*⌒▽⌒*)

2006年の今頃の私は、52kgだった…
今年はダイエットしようじゃないの( ´艸`)

【ダイエット方法】
@食事(量を控える)炭水化物系、ジュースなど注意
A運動(ウォーキングとうい名の散歩(笑))1時間30分程
B排便(毎朝希望(笑))
C薬(リデュース、フルファスト、コーラック、ビタミンサプリなど)※必要に応じながら使い分ける
D記録(自己管理)
☆友達といる時は我慢しない事(それをご褒美にして、普段の日は頑張る)

【スタート】09月10日 68.7kg
【1ヶ月目】10月10日 62.6kg(−6.1kg)
【2ヶ月目】11月10日 60.7kg(−1.9kg)
【3ヶ月目】12月10日 60.7kg(+−0kg)
【4ヶ月目】01月10日
2012年9月28日スタート
開始時68.7kg
-8.2kg
現在60.5kg
あと4.5kg
目標56.0kg

 

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45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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