日記
2012年11月16日(金)
体重61.1kg

食前にはカロリミットを飲む

未記入

毎日体重測る

未記入

ご飯ゆっくり食べる

未記入

間食をしない

未記入

かかと上げ運動をする

未記入

後ろ手バイバイをする

未記入

61.1kg

18:30
体重61.1kg


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20代後半 女性 身長:157.0cm
5月までに痩せる…!(`・ω・´)
2012年1月16日スタート
開始時66.0kg 37.6%
-4.9kg -2%
現在61.1kg 35.6%
あと9.1kg あと14.6%
目標52.0kg 21.0%

 

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157.0cm 58.7s

チノカ
40代前半 女性 
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156.7cm 58.1s

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40代前半 女性 
158.8cm 65.5s

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155.0cm 61.6s

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161.8cm 51.1s

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