日記
2012年11月16日(金)
体重52.4kg

夜7時以降食べない

○

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

○

脚やせにきく運動

未記入

水分をいっぱい取る

○

腹八分目

×

スーパー糖質制限にする

未記入

夕飯前に体重計に乗る

×

186日目

23:45
体重52.4kg


52.2

彼氏をお見送りしてきました(´・д・`)

20時まではデートして、お昼&晩ごはんはパスタとピザのバイキングに行って、まったりしてました(*^^*)

空港内で次は早く逢えたらいいねって話ながらバイバイして、1時間半かけて帰宅(^ω^)

明日からは寂しさを忘れて、頑張って痩せなきゃ(^_^;)

彼氏からは体重より体型重視でって言われちゃいましたからね(´・_・`)


コメント
2012年11月17日 09:11
お久しぶりです( ´ ▽ ` )ノ

彼氏さんもしかして海外とかですか??
一年に5日かぁ…なかなかつらいですね、
ほんとよくがんばっておられて尊敬です(>_<)

また早く会えるといいですね♪♪

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30歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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