日記
2012年11月16日(金)
体重74.5kg

夜8時以降は何も食べない

○

間食はしない!

○

飲み物は水かお茶

○

1日7000歩く

×

エレベーターエスカレーター禁止

未記入

20:18
体重74.5kg

鼻風邪をひいてしまいました。

お気づきでしょうか
私の家の体重計は0.5kg単位なのです。

新しい体重計欲しいわああ




1日12000歩は無理なことに気づきました。

なので精一杯の7000歩で勘弁してください。


コメント
 
 
2012年11月17日 01:19
お気に入り登録してくれてたんですね( >_<)
ありがとうございます♪

これからちょくちょくコメントしに来ますね☆

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22歳 女性 身長:162.0cm
16歳にして初のダイエット。

中学入学時は62kgのぽっちゃりでした。
学校のストレスにより、卒業時は14`増の76kg。

人生のピークは78kg。
完全なるピザになったので、ついに決意。

彼氏と一緒にダイエット中です。

応援してくれると嬉しいです。
2012年11月11日スタート
開始時75.0kg
±0kg
現在75.0kg
あと18kg
目標57.0kg

 

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カチカチ
女性 
159.0cm 72.2s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.0s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.6s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

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